Dr.:¿Que tipo de cepillo usar,manual o electrico?

Si partimos del hecho de que la mitad de la poblacion española no se cepilla bien los dientes, debemos contestar a esta pregunta de la siguiente manera:  lo mas importante es cepillarse los dientes 3 veces al dia, generalmente despues de las tres pricipales comidas: desayuno, comida y cena o antes de acostarse.
La mas importante es la de la noche.
Durante la noche, todas nuestras funciones se ralentizan. El corazon se enlentece, lo mismo que la respiracion o la funcion digestiva.
Del mismo modo tambien disminuye la produccion de saliva. Esta contiene una enzima protectora llamada LISOZIMA, que "mata a los germenes patogenos".
Si no nos cepillamos por la noche los restos de alimentos persisten en nuestra boca 7 o 8 horas, mientras dormimos, y van haciendo su labor: producir caries o inflmar nuestras encias.

El cepillo electrico normalmente barre mas cantidad de placa bacteriana que el manual, aunque si se tiene una buena tecnica de cepillado manual, los dos son equiparables.

Quizas, si se padece de un problema de ENCIAS, el mejor es el cepillo electrico, siempre que sea de cabezal suave.