eL CHOCOLATE.

Se sabe que el chocolate tiene muchos beneficios siempre que se tome a dosis moderadas.

Debe ser cacao de mas del 70% de pureza, los convencionales tienen mucho azúcar, que no es tan beneficiosa.

Uno de dichos beneficios es que contiene TRIPTOFANO, un aminoácido precursor de la SEROTONINA, un neurotransmisor cerebral directamente relacionado con el estado de ánimo y los síntomas y síndromes depresivos.

La luz de día también influye en procesos de depresión, por eso con el otoño y el cambio de hora, disminuye el número de horas de sol, y suele ser una época en la que las depresiones aumentan.
Eso lo saben muy bien los psiquiatras.


Tomad chocolate con moderación, y luego, claro, cepillaros bien los dientes.


Un saludo.

                 Dr. Robledo Torres.